あなたはスタバをどれくらいの頻度で
利用するでしょうか?
私の場合は週2で行くことが多いですね。
行ったときは季節のフラペチーノとサンドイッチか、
キャラメルフラペチーノをよく頼みます。
参考 スタバの人気メニュー、キャラメルマキアートのおいしさの秘密
また、ダイエットのつもりで
昼食でスターバックスに行っていたこともありました。
参考 ダイエット進行中のあなた!スタバとの付き合い方を教えます
その時にカロリーとかが気になったのですが、
若干調べるのが苦労しました。
今回はスタバのフードメニューの
価格とカロリーの一覧があれば便利と思い作ってみました。
(2016年2月現在)
ペストリーメニュー
メニュー | 値段 | カロリー |
---|---|---|
シュガードーナツ | 210 | 314 |
チョコレートクリームドーナツ | 240 | 415 |
ケーキドーナツ プレーン | 210 | 298 |
バターミルクビスケット | 240 | 428 |
ビターチョコレートビスケット | 270 | 423 |
アメリカンワッフル | 250 | 241 |
メイプルシナモンバタートースト | 240 | 286 |
シナモンロール | 270 | 557 |
チョコレートチャンクスコーン | 250 | 422 |
ブルーベリークリームスコーン | 250 | 313 |
ストロベリースコーン | 260 | 428 |
チョコレートチャンククッキー | 200 | 335 |
ホワイトチョコレートマカダミアクッキー | 200 | 332 |
To Go カップ シナモンロール | 480 | 505 |
To Go カップ スコーン チョコレート&ストロベリー | 480 | 392 |
To Go カップ チョコレートブレッドスティック | 480 | 296 |
参考 小腹がすいたら、スタバのチョコレートチャンククッキーはいかが?
参考 スタバの人気No.1フード!チョコレートチャンクスコーンの魅力
参考 おいしさ人気No.1フード!スタバのスコーンの再現レシピ
サンドイッチメニュー
メニュー | 値段 | カロリー |
---|---|---|
フィローネ ハム&マリボーチーズ | 420 | 367 |
フィローネ ローストチキン レモンバターソース | 460 | 332 |
フィローネ ハニージンジャーポーク | 460 | 373 |
クラブハウスサンドイッチ | 550 | 308 |
ハニーハム&チェダーチーズサンドイッチ | 480 | 290 |
エッグサンドイッチ | 440 | 354 |
アボカド&チキンサンドイッチ | 500 | 273 |
サーモン&クリームチーズベーグル | 450 | 288 |
アップルシナモン&クリームチーズベーグル | 340 | 293 |
サラダラップ 根菜チキン | 360 | 225 |
サラダラップ 春野菜(サワークリームソース) | 380 | 249 |
ベーコンとほうれん草のキッシュ | 380 | 397 |
ラザニア | 460 | 285 |
参考 スタバのキッシュはお手頃なカロリーで小腹が空いたときの軽食におススメ
デザート
メニュー | 価格 | カロリー |
---|---|---|
コーヒー&エスプレッソケーキ ハニーバター | 330 | 308 |
コーヒー&エスプレッソケーキ レモンポピーシード | 350 | 319 |
コーヒー&エスプレッソケーキ チョコレート | 350 | 407 |
ニューヨークチーズケーキ | 400 | 394 |
チョコレートケーキ | 420 | 488 |
バナナクリームパイ | 440 | 276 |
オレンジケーキ | 420 | 224 |
さくらシフォンケーキ | 380 | 263 |
スターバックス グラノラ&ヨーグルト ミックスベリー | 320 | 241 |
参考 ツイッターで話題!スタバのチョコレートケーキがうますぎる
パッケージフード
メニュー | 価格 | カロリー |
---|---|---|
ポテトチップス シーソルト | 190 | 255 |
ストロベリーポップコーン&プレッツェル | 280 | 278 |
キャラメルワッフルギフト | 580 | 665 |
まとめ
いかがでしたでしょうか?
これがあれば、カロリーが低めのフードを
あらかじめあてを付けていくことができますね。
これを見ると、サブウェイもカロリーが低いと思っていましたが、
スタバのサンドイッチもカロリーが低くて意外でした。
ただ、サブウェイと違って野菜増量とかはできないのが難点ですね。
カロリーが気になるダイエット中の方は
ぜひご活用いただければと思います。
また、コーヒーメニューについては以下の記事を
ご覧いただけると幸いです。