- 濃いコーヒーを飲むと体臭にでますか？
- コーヒーの常飲で体臭強くなったなーって時ありますか？
- コーヒーを毎日飲むと体臭はきつくなるのでしょうか？
みなさんの中にもこのようなお悩みをお持ちの人も
いるのではないでしょうか。
体臭というとデリケートな問題で、
他人からは指摘するのが難しく、
気づかずに周りに迷惑をかけてしまうかもしれません。
体臭は加齢とともに気になることが多いですが、
エチケットとして気を配っておきたいものです。
今回は、コーヒーの飲みすぎで体臭が気になる人がチェックするポイントについて、
まとめていきたいと思います。
コーヒーの飲みすぎで体臭が気になる人がチェックするポイント
コーヒーの匂いが尿からすることはある
コーヒーを飲みすぎている人は、
尿からコーヒーの匂いがしてしまうことがあります。
これは、肝臓や腎臓がコーヒーの成分をろ過して、
不要な水分と一緒に尿に排出するためです。
たとえば、薬をのむと尿が黄色くなることがありますが、
これと同じことがコーヒーを飲んだ時に起こり、
コーヒーの色や香りが尿になって出ます。
なので、心配する必要はあまりありませんが、
気になるようでしたらコーヒーの量を減らすのがいいかもしれません。
コーヒーの香りの成分が衣服についているかもしれない
スタバなどのようなコーヒーショップに行くと、
コーヒーの匂いがしてとてもリラックスした気分にさせてくれます。
コーヒーショップに広がっている匂いが、
衣服などについて、コーヒーの匂いがする場合があります。
タバコを吸っている人から、タバコのにおいがするのと同じです。
この匂い自体はしばらくしますが、そのうち消えます。
また、コーヒーを飲んだ後は、コーヒーの微粒子が舌の溝についたり、
口の中のph値が酸性に偏って口臭がすることがあります。
これについてはコーヒーを飲んだ後に水でゆすぐことにより、
舌の上の微粒子が洗い流され、アルカリ性になるので口臭を減らすことができたり、
気にならないレベルになります。
参考 対策してますか？コーヒーを飲むことで起こる口臭の主な3つの原因
コーヒーの飲みすぎというよりは他に原因がある
実はコーヒーを飲みすぎて直接体臭がひどくなるということはないんです。
むしろ、体臭の主な原因として考えられているのは、
排便のリズムが崩れ腸内にたまった便の匂いが血液中に
溶け込んでしまい、結果体臭がしてしまうことがあります。
みなさんの便通のリズムは崩れていないでしょうか。
もしこの便通のリズムが崩れて便秘気味の人は、
これが体臭の原因である可能性が高いです。
思い出してみてください。
コーヒーばかり飲んでちゃんとした水分が取れているでしょうか？
便秘の原因は、腸内細菌が減ったり、食物繊維が不足していたり、
水分不足で便が固くなってしまうことで起こります。
なので、コーヒーの量を控え、ちゃんと水分補給をして、
食生活に注意することで、便通のリズムが正常化され、
結果的に体臭を減らすことができるかもしれません。
それでも、体臭が消えない場合は、
もしかしたら臓器に問題がある可能性もあるので、
医者などの専門家にすぐに診てもらったほうがいいでしょう。
まとめ
今回は、コーヒーの飲みすぎで体臭が気になる人がチェックするポイントについてお伝えしました。
コーヒーの飲みすぎで体臭が気になった時のポイントは次の通りです。
- コーヒーの匂いが尿からすることはある
- コーヒーの香りの成分が衣服についているかもしれない
- コーヒーの飲みすぎというよりは他に原因がある
コーヒーを飲みすぎて体臭がきつくなることは、
それほどありません。
可能性としては、尿がコーヒーの匂いがしたり、
衣服にコーヒーの匂いがついてしまう場合はあります。
なので、コーヒーを飲みすぎて体臭がきつくなるというよりは、
便秘で排便などがたまってしまい、それが血液に吸収されて、
体臭として表れてしまうことがあります。
ご自身の生活習慣を見直して、
排便が定期的に行われているか見直してみてはいかがでしょうか。
便通のリズムを整えるには、食物繊維や善玉菌を含む
食事を積極的にとり、適度な運動と水分補給が大切です。
