あなたは、サンマルクカフェに行ったことがありますか?
サンマルクカフェといえば、ドトールコーヒーと同じように
日本生まれのコーヒーチェーン店です。
現在は全国に約400店舗近くを展開していて、
東京都内では100店舗以上あります。
もしかしたら、みなさんの生活圏にもいくつかあるかもしれませんね。
私の生活圏にも思い浮かぶだけで3~4店舗はある気がします。
今回は、そんなサンマルクカフェの焼き立てパン&デザートメニューの
値段やカロリーの早見表をつくってみました。
サンマルクカフェの焼き立てパンメニュー
メニュー | 値段 | カロリー |
---|---|---|
チョコクロ | 170 | 256 |
レモンチーズチョコクロ | 180 | 246 |
やわらかハンバーグトマトバーガー | 370 | 410 |
3種豆のチリビーンズエピ | 230 | 247 |
名物カレーパン | 230 | 231 |
レモンカスタードパン | 200 | 253 |
トーストサンド(たまご) | 200 | 244 |
やみつきドッグ | 250 | 304 |
バターデニッシュ | 200 | 462 |
じゃがバターデニッシュ | 160 | 236 |
アーモンドシュガーパイ | 150 | 237 |
ダマンドチョコクロ | 250 | 363 |
フレンチトースト | 210 | 303 |
あらびきウィンナー | 200 | 263 |
このメニューの中でカロリー的に、
気を付けておきたいのがバターデニッシュです。
一見そんなにカロリーが高そうには見えないため、
油断して食べてしまうと痛い目にあうかもしれません。
400kcalというと消費するためには、
ジョギングで30分もの時間を運動しないとダメなのです。
なので、ダイエット中などは避けたほうがよさそうですね。
サンマルクカフェのバリューランチセット
サンマルクカフェではドリンクとセットでお得な
ランチメニューがあります。
メニューは次の通りになっていて、いずれも
サンマルクカフェの名物パン・チョコクロがついてきます。
- やわらかハンバーグトマトバーガーセット(670円)
- やみつきドッグセット(600円)
- トーストサンドセット(550円)
サンマルクカフェのデザートメニュー
メニュー | 値段 | カロリー |
---|---|---|
できたてフレンチトースト プレーン | 490 | 575 |
デニブラン | 390 | 639 |
プリンアラモード | 590 | 398 |
ストロベリーパフェ | 590 | 333 |
自家製コーヒーゼリーパフェ | 490 | 226 |
白玉クリームぜんざい | 540 | 410 |
モーニングメニューについては、次のページにまとめていますので、
よろしければご覧になってください。
参考 290円からのリーズナブルなサンマルクカフェの日替わりモーニング
まとめ
いかがでしたでしょうか?
サンマルクカフェといえば人気のチョコクロや、
カフェのロゴのクロワッサンに描かれているように
ベーカリーに特に力を入れているため、
他のカフェに比べるとどれもおいしそうです。
ダイエット中の方は、
カロリーを参考にしてもらえるとうれしいです。