ダイエット中なら何を頼むべき？タリーズの低カロリーフードがわかる

タリーズコーヒーといえば
1997年に東京の銀座に1号店をオープンし、
全国規模でチェーン展開する有名コーヒーショップです。

現在では全国47都道府県に
600店舗以上の店舗を出店しています。

都内にも170店舗以上ありランチやおやつタイムに
利用する人も多いのではないでしょうか？

参考 タリーズの店舗数ランキング｜日本全国都道府県別｜2017年3月更新

ダイエット中のかたなら、
できるだけカロリーを抑えたいものですよね。

そこで今回は、タリーズコーヒーの
フードメニューの値段とカロリーをまとめていきたいと思います。

タリーズコーヒーのフードメニューの値段&カロリー

ベーカリー

タリーズのベーカリーメニュー値段&カロリー
メニュー 値段 カロリー
T’s シナモンロールデニッシュ 250 391
T’s アップルパイ 280 382
オリジナルスコーン（単品） 290 344
オリジナルスコーン ハニークリーム 340 444
オリジナルスコーン　クランベリー（単品） 310 383
オリジナルスコーン クランベリー ハニークリーム 360 483
アマクロツリー ジャンドゥーヤクリーム 280 406
ビーフシチューブレッド 280 218
ガレット・デ・ロワ風 アーモンド＆レモンピールパイ 330 393
ハニーウォルナッツドーナツ 240 310
ドーナツ チュロス・シナモンシュガー 250 364
ホワイトショコラの抹茶ドーナツ 260 331
ダブルチョコのオールドファッション 250 420
豆乳オールドファッション キャラメルバナナ 260 421

参考 サンマルクカフェの焼き立てパン&デザートメニューカロリーまとめ

参考 スタバの人気No.1フード！チョコレートチャンクスコーンの魅力

参考 小腹がすいたら、スタバのチョコレートチャンククッキーはいかが？

サンドイッチ

タリーズのサンドイッチメニュー値段&カロリー
メニュー 値段 カロリー
HLT 320 272
セレクトサンド 照り焼きチキン＆エッグ 400 344
ベーコンチーズレタス 330 309
チーズブレッド ラタトゥーユチキン 370 294
ロースカツと野菜のBOXサンド 530 416
シュリンプカツレツサンド 480 328
パストラミビーフ&ベジタブルサンド 480 269

参考 痩せたい人必見！ドトールのランチ、ミラノサンドのカロリーは？

ホットミール

タリーズのホットミールメニューの値段&カロリー
メニュー 値段 カロリー
モッツァレラとペッパーハムのフォカッチャ 450 372
テリマヨチキン&エッグフォカッチャ 450 420
ボールパークドッグ オリジナル 340 286
ボールパークドッグ アボカド 370 347
ボールパークドッグ トマトポテト&チーズメルト 370 342
ボールパークドッグ シュリンプビスク 450 368
ボールパークドッグ チリコンカンチーズメルト 390 363
ベジピッツァ トマトベーコン ～ジェノバ風～   352
ベジピッツァ NYスパイシーチキン   371
サラダピッツァ ベーコン&マリナーラ 490 393
サラダピッツァ ハニーマスタードチキン 490 363
ホットラップサンド 雑穀米のタコライスサラダ 410 257
エンパナーダ マンハッタン スパイシーミート 430 417

参考 スタバのキッシュはお手頃なカロリーで小腹が空いたときの軽食におススメ

スイーツ

タリーズのスイーツメニューの値段&カロリー
メニュー 値段 カロリー
ミルクレープ カラメルブリュレ 400 239
紅茶のクリームロール 380 244
クラシックNYチーズケーキ 400 377
オレンジアプリコットタルト 430 266
ショコラミルクレープ カシス 480 308
安納芋とりんごのモンブランタルト 430 307
ミルクレープ クリーミーティラミス 430 275
ベルギーチョコレートのベイクドケーキ 430 297
3種の木の実のキャラメルムースタルト 430 305
ブラウニーショコラバナナタルト 430 358
T’s パンケーキ カスタードキャラメル 680 534
T’s パンケーキ ダブルベリーハニー 830 531
T’s パンケーキ ホリデーアップルシナモン 730 554
T’s パンケーキ メープルチョコ with フレッシュバナナ 690 557
T’s パンケーキ チーズフォンデュハニー 650 618
キッズベアフルパンケーキ   297
T’s フレンチトースト メープルハニー with フレッシュバナナ 680 333
T’s フレンチトースト マロンアップル 780 337
T’s フレンチトースト ホリデーアイリッシュ with フレッシュバナナ 730 332
T’s フレンチトースト キャラメルウォルナッツ with フレッシュバナナ 690 331

参考 タリーズのパンケーキの気になる値段&カロリー

参考 14:00からのドトール選べるケーキセット、ドリンク(S)付き

参考 ツイッターで話題！スタバのチョコレートケーキがうますぎる

パスタ＆デリカ

タリーズのパスタ&デリカメニューの値段&カロリー
メニュー 値段 カロリー
ナスとベーコンのトマトパスタ 700 508
緑の野菜のボンゴレビアンコ ~レモン風味~ 780 585
小エビとイカのトマトクリームパスタ 780 487
ローストチキンとじゃがいものジェノベーゼ 780 644
蒸し鶏ときのこのポルチーニクリームパスタ 780 526
発芽玄米リゾット 鮭とあさりの塩麹 780 297
発芽玄米リゾット チキンとトマトのチーズ 780 385
発芽玄米リゾット かぼちゃとほうれん草のベジタブル豆乳ソース   342
ベジキッシュ ナスのグリーンカレー 470 282
スモークサーモンとドライトマトのキッシュ 470 320

参考 ツイッターで好評！タリーズのパスタでランチ、カロリーは？

参考 もっちもちの生パスタも！パスタが充実のプロントのランチタイムメニュー

まとめ

いかがでしたでしょうか？

ダブルチョコのオールドファッションが
値段の割に意外と高カロリーなので、要注意ですね。

また、低カロリーなのに値段が低いのが、
ビーフシチューブレッドでコスパは高いです。

無理なダイエットをしないように
ダイエット中の方に参考にしてもらえるとうれしいです。